Hvor treningseffektivt er det å ri?

Har det å ri god treningseffekt? Blir du sliten og andpusten? Styrker du muskulaturen? Øker du forbrenningen? Det lurte Norsk Helseinformatikk på. De spurte Frida Aksnes på NHS. Les hennes svar.

Ridning er en arena for alle og gir økt kroppsbevissthet, mener Frida Aksnes. Foto: Kari Hustad
Skrevet av Kari Hustad,  19.02.2015

Norsk Helseinformatikk er et uavhengig firma som har Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL), et medisinsk oppslagsverk for leger og helsepersonell, som kjerneprodukt. De ønsket å skrive om treningseffekten ved å ri. Derfor spurte de Frida Aksnes som underviser i dressur på ridelærerutdanningen hos oss. Frida er også veterinær.
Les hennes svar i den fyldige artikkelen her.