Kursinnhold
Programmet kan tilpasses noe etter deltagernes ønsker. 

Fredag ettermiddag
-Oppstart og velkomst
-Ca 3 timers teoriøkt tilsvarende “grunnkurs sitsutvikling med ridesimulator”
Her får du som kursdeltager en innføring i hvorfor elastisk, men stabil sits er viktig for å få et godt samspill med hesten, samt bevare både hestens og rytterens helse best mulig og dermed også ivareta hestevelferden under trening, uansett hva man bruker hesten til. Det blir en demonstrasjon av rytteranalyse på balansematte og fysisk trening på balansematte og ball. 

Merk: hvis du har deltatt på grunnkurs sitsutvikling trenger du ikke møte opp til teoriøkten fredag ettermiddag. 

Lørdag
-Oppstart, teori og utdeling av hester
-Rytteranalyse og teknikktrening 
-Ridning, to deltagere rir sammen i 60 minutter
-Ridesimulator ut i fra det instruktørene observerer i den praktiske ridningen

Søndag
-Praktisk ridedemo
-Ridning, to deltagere rir sammen i 60 minutter
-Teknikktrening uten hest, ut i fra den enkelte deltagers behov
-Oppsummering og avslutning

Praktisk informasjon
Kurset starter fredag kl 17:00 og avsluttes søndag ettermiddag. 
Innlosjering i enkeltrom på vårt internat. Rommene er utstyrt med vask. Dusj og WC finnes på gangen. Felles oppholdsrom og treningsrom er tilgjengelig. 
Det serveres tre måltider om dagen, samt snacks og kaffe mellom måltidene, i vår egen kantine. Kantinen ligger i tilknytning til det øvre ridehuset og er lett tilgjengelig. 

Det legges opp til sosialt samvær på kveldene.

Kurset gjennomføres på Norsk Hestesenter, som har moderne og varierte fasiliteter for både ridning og kjøring. Anlegget omfatter tre ridehaller, stor naturridebane med vannhinder og feltrittshindre, egne baner for sprang og dressur, kjørebane og maratonhinder, travbane og flotte ride- og kjørestier i terrenget. Dette gir gode rammer for både praktisk undervisning, observasjon og trening – uansett vær og ferdighetsnivå.
Les mer om anlegget her: Norsk Hestesenter – våre fasiliteter

Om instruktørene
Frida Aksnes jobber som ridelærer dressur på Norsk Hestesenter (NHS). Hun er utdannet ridelærer trinn 3 fra NHS, Trener 2 i sprang og dressur fra Norges Rytterforbund (NRYF), Dressurdommer 2 fra NRYF, Rider in Balance instruktør og veterinær, med tilleggsutdannelse på kiropraktikk. Hun skrev sin hovedoppgave på veterinærstudiet om ømhet i rygg relatert til hestens form, rytterens sits og utstyr, og har stort fokus på sits og biomekanikk i all undervisning. 

Tone Farestveit er ridelærer på Starum Rideskole ved Norsk Hestesenter. Hun har gått Ridelærer trinn 3 ved Norsk Hestesenter og Trener 2 sprang og dressur hos Norges Rytterforbund, har Rider in Balance modul 1 og 2, og er selv aktiv rytter i både sprang og dressur.

Pris og påmelding
Kurspris “all inclusive” - kr 8 400 (inkluderer kost og losji i enkeltrom på vårt internat, to rideøkter med lån av hest hos oss, samt teoriundervisning og ridesimulator)
Kurspris “uten teori fredag” - kr 7 300 (inkluderer losji i enkeltrom på vårt internat, tre måltider lørdag og to måltider søndag, to rideøkter med lån av hest hos oss, teoriundervisning lørdag og søndag, samt ridesimulator)
Kurspris “kurs og lunsj” - kr 6 600 (inkluderer to rideøkter med lån av hest hos oss, all teoriundervisning og ridesimulator, samt lunsj lørdag og søndag)

PÅMELDING

For spørsmål rundt kurset ta kontakt med kurslederne Frida Aksnes på frida.aksnes@nhest.no  eller Tone Farestveit på tone.farestveit@nhest.no. 

Ved spørsmål angående kost, losji eller annet praktisk, ta kontakt med oss på nhest@nhest.no.